Schwitzen in vertrauter Umgebung unter vier Augen. Alles was du brauchst ist 2 m² Platz, bequeme Sportkleidung und etwas zu Trinken. Den Rest bringe ich zu dir nach Hause.
Kein Anfahrtsweg und mangelnde Motivation nochmals von der Couch aufzustehen. Du wirst staunen wie effektiv und anstrengend ein Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann. Wir nutzen dazu die Vorteile des funktionellen Trainings und trainieren in einer Übung so viele Muskeln wie möglich um möglichst viele Kalorien zu verbrennen.