Als BLACKROLL® Mastertrainerin bin ich auf das Faszientraining vor allem mit der BLACKROLL® spezialisiert. Mit diesen kleinen und simplen Tools, kann man den Alltag, die Reise und die sportlichen Aktivitäten schmerzfreier gestalten. Bereits seit zwei Jahren bilde ich Trainer in ganz Österreich im Bereich Faszientraining und Gruppenfitness aus. Zudem bin ich Teil des BLACKROLL® Teams und arbeite an Workouts und Techniken, die einfach angewendet werden.

Weitere Infos unter: www.blackroll.com/de/ausbildung

Du hast einen Verein, eine Firma oder ein Studio und möchten, dass Deine Angestellten oder Kunden ganzheitlich im Bereich Fitness, Gesundheit, Faszientraining und Ernährung gecoacht werden? Kein Problem! Vorträge und Workshops können individuell und je nach Bedürfnissen und Anliegen auf aktuellstem wissenschaftlichen Niveau gestaltet werden. Ich freu mich drauf!

Du möchtest deine Mitarbeiter motivieren und gleichzeitig deren Krankenstände minimieren? Regelmäßige Bewegung wirkt sich nachweislich positiv auf die physische und psychische Gesundheit aus. Dabei gibt es verschiedene Ansätze, um ein Bewegungsprogramm in den Arbeitsalltag zu integrieren. Sowohl vor oder nach der Arbeit, als auch in kleinen Pausen während des Tages kann ein Training durchgeführt werden. Inhalte dieses Workouts sind Mobilisations- und kleine Kräftigungsübungen, Selbstmassage mit den BLACKROLL® Tools sowie Entspannungstechniken.